SENIORENTURNEN

Rita Geß     I       Tel: 016093339176

Bei dieser Turngruppe für Senioren liegen die Schwerpunkte auf:
* Atemgymnastik
* Kreislauftraining
* Koordination und Spiele

Es findet ein spezielles Muskeltraining und Mobilisierung der Gelenke zur Verbesserung der Beweglichkeit und Erhaltung der Selbständigkeit im höheren Alter statt. Während des Jahres werden außerdem Spaziergänge und eine Weihnachtsfeier gemacht.